Kursplan vom 16.04. bis 20.04.2018

 

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH   DONNERSTAG   FR.
          10.30 - 11.30   
      Y O G A   
      Namaskar  
      GHS   
         
18.00 - 19.10  18.00 - 19.10  18.00 - 19.10 17.00 - 18.00   

Y O G A 

Y O G A 

Y O G A  

Y O G A  
Namaskar   Prana Flow entfällt Wahrheit  
GHS Choreo         
19.15 - 20.25  19.15 - 20.25       
Y O G A  Y O G A    

 

Prana Flow

Namaskar  

 

   

Choreo 

GHS 

 

   

 

 

 

   

 

 

 

   
   

Namaskar GHS:

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Intensive Yogapraxis, um Namaskar-Abläufe zu üben und zu festigen.

Gruppen Healing Session:

- Ausschwingen niedriger Energiefrequenzen 

- Energieerhöhung

- Stärkung der Eigenliebe

- Bewusstwerdung des eigenen, absoluten Wertes

- Verankerung im physischen Körper  

 

 

Prana Flow Choreo:

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Wir erlernen eine Prana Flow Choreo,  

d.h.: verschiedene Asanas werden - sinnvoll und aufeinander aufbauend - aneinander gereiht und im Atemfluss praktiziert. 

 

Kundalini:

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Mudras, Mantras, Asanas, bewegte Meditation und Shavasana