Kursplan vom 16.10. - 20.10.2017

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH   DONNERSTAG   FR.
          10.30 - 11.30   
      Y O G A   
      Prana Flow  
      Level I-III   
         
18.00 - 19.10  18.00 - 18.45  18.00 - 19.10 17.00 - 18.00   

Y O G A 

Y O G A 

Y O G A  

Y O G A  
Prana Flow   Solar  Prana Flow  Kundalini  
Level I-III  Level I-III   Level I-III  Detox    
19.15 - 20.25  19.00 - 20.10  19.15 - 20.00     
Y O G A  Y O G A Y O G A   

 

Prana Flow

Prana Flow  

Lunar 

   

Level I-III 

Level I-III 

Level I-III 

   

 

 

 

   

 

 

 

   
   

Yoga Solar:

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Intensive Yogapraxis, um Namaskar-Abläufe zu üben und zu festigen.

 

Yoga Lunar:

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Leichte Yogapraxis mit anschließender Meditation.

 

Prana Flow:

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Wir erlernen das jeweilige Namaskar, passend zur Energiefarbe der Woche sowie eine anschließende 

 

"Prana Flow Wave"

 

d.h.: verschiedene Asanas werden - sinnvoll und aufeinander aufbauend - aneinander gereiht und im Atemfluss praktiziert.