Kursplan vom 16.04. bis 20.04.2018
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FR. |
| 10.30 - 11.30 | ||||
| Y O G A | ||||
| Namaskar | ||||
| GHS | ||||
| 18.00 - 19.10 | 18.00 - 19.10 | 18.00 - 19.10 | 17.00 - 18.00 | |
| Y O G A | Y O G A | |||
| Namaskar | Prana Flow | entfällt | Wahrheit | |
| GHS | Choreo | |||
| 19.15 - 20.25 | 19.15 - 20.25 | |||
| Y O G A | Y O G A |
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Prana Flow |
Namaskar |
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Choreo |
GHS |
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Namaskar GHS:
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Intensive Yogapraxis, um Namaskar-Abläufe zu üben und zu festigen.
Gruppen Healing Session:
- Ausschwingen niedriger Energiefrequenzen
- Energieerhöhung
- Stärkung der Eigenliebe
- Bewusstwerdung des eigenen, absoluten Wertes
- Verankerung im physischen Körper
Prana Flow Choreo:
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Wir erlernen eine Prana Flow Choreo,
d.h.: verschiedene Asanas werden - sinnvoll und aufeinander aufbauend - aneinander gereiht und im Atemfluss praktiziert.
Kundalini:
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Mudras, Mantras, Asanas, bewegte Meditation und Shavasana