Kursplan vom 18.06. bis 22.06.2018
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FR. |
| 10.30 - 11.30 | ||||
| Y O G A | ||||
| Prana Flow | ||||
| Namaskar GHS | ||||
| 18.30 - 19.45 | 18.00 - 19.15 | 17.00 - 18.00 | ||
| Y O G A | ||||
| Prana Flow | Prana Flow | Glückseligkeit | ||
| Namaskar GHS | entfällt | |||
| 19.00 - 20.15 | ||||
| Y O G A |
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| Prana Flow |
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Namaskar GHS |
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Namaskar GHS:
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Intensive Yogapraxis, um Namaskar-Abläufe zu üben und zu festigen.
Gruppen Healing Session:
- Ausschwingen niedriger Energiefrequenzen
- Energieerhöhung
- Stärkung der Eigenliebe
- Bewusstwerdung des eigenen, absoluten Wertes
- Verankerung im physischen Körper
Prana Flow Choreo:
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Wir erlernen eine Prana Flow Choreo,
d.h.: verschiedene Asanas werden - sinnvoll und aufeinander aufbauend - aneinander gereiht und im Atemfluss praktiziert.
Kundalini:
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Mudras, Mantras, Asanas, bewegte Meditation und Shavasana